揭示許多人對成人不能再長高的常見誤解
對成人增高的常識被誤解為全都是遺傳且成年後就固定了，導致許多人錯誤地認為身高不可控，從而感到無助。實則，除了遺傳，生活方式與營養也可影響身高，有研究甚至指出特定運動和補充劑有助於增高。
這誤解源於社會過度強調遺傳，忽略營養與生活方式的影響，家庭教育及學校教育亦可能未完全提供全面的科學資訊。
誤解的後果深遠，讓人忽視營養和運動對身高的影響，產生自卑感，影響社交、工作表現與生活質量，身高較矮者更可能受到社會壓力，絕望於增高之路。這些誤解不僅阻礙我們理解身高可控，且對自尊和自我價值產生負面影響。
身高與自我價值：解析成人增高迷思對我們心態的影響
多數文化將身高視為吸引力和地位象徵，使人將身高與自我價值掛鉤，尤其在注重身高的職業或場合。這可能讓身高不如期的人感到壓力，降低自尊，產生自我否定情緒。
身高誤解可能導致自我價值誤解，使人錯認為無法改變自身價值和地位，引發內心掙扎，自我否定和無助感，影響其生活各方面，如學業、職涯和人際關係。
社會對身高的期待和要求不只困擾個人自我價值感，也給想增高的人施加壓力。他們可能受到朋友、家人或媒體間接的身高越高越有價值的訊息影響，導致追求增高的壓力和焦慮，甚至尋求可能危害健康的增高方式。他們也可能因此把增高視為社會期待而忽視其他優點，增大壓力和困擾。
揭秘增高潛力：鍛煉與營養對成人身高的影響
儘管成年人（18歲以上）的生長發育會放緩或停止，但在骨骼完全閉合前，他們仍有增高的機會。如果適當操作，可能再增高5-10公分。事實上，平均骨骼閉合年齡約為25歲，矮小者可能更晚。在此期間，透過適當的運動和營養，可實現增高。
對於25歲以上，生長板已閉合的人，儘管自然增高困難，但透過飲食、睡眠、活動和情緒調整，仍可能增高。特別是對存在盆骨和脊柱問題的人，修正這些可以達到增高。總的來說，增高在成年後仍可能，只需適當的方法和努力。
"姿勢不端正"是增高諮詢者常見問題。長期的生活習慣使許多人的身體部位偏離自然狀態。實際上，每100人中有99人脊柱存在畸形。但這可治療和矯正，即使成年人也能因此增高1-3公分。
成年人的身高並非固定，後天訓練可改變身高並保護脊椎。日常姿勢、骨骼狀態對身高有重大影響。例如，矯正脊柱彎曲，每使脊椎關節長0.1公分，身高可增2.5公分。即使過了發育階段，成年人仍有可能增高，尤其25歲以下，脊椎生長板未閉合者有更大增高機會。
這是妥樂高這幾年來，多方合作的計畫成果，
這些僅僅只是他們成功案例一小部分的呈現，
每一位學員都是從慢慢的增加1公分3公分5公分8公分12公分
一步一步慢慢走到現在的成果，
幫助他們在現實的工作上、在事業上、在跑業務時
做服務業時、在考有身高限制的警察、消防員
和模特兒的工作中更得心應手
也幫助許多老一輩的企業老闆和主管讓他們在事業上掌握競爭力氣勢
民眾最常聽到的增高方式就是這些
眾多市面上的增高產品，大部分只對生長板尚未關閉的朋友有所作用。
拉筋和單槓只能產生暫時性的身高增加，僅對身體健康有些微助益。
必須提醒您，長高藥、貼片、精油、鈣片和鈣粉等產品經常成為詐騙者的工具，請您一定要保持警惕。
此外，斷骨延長術是費用最高的增高方式，一次手術可能花費高達140萬到200萬，且需要忍受劇烈的疼痛。
更嚴重的是，這種手術可能導致失敗，讓人無法起身走路，且需要有足夠的經濟能力。
最後提到的符水，只能起到安慰的作用，並不會對身體產生直接影響。
請您一定要在尋求增高的路途上謹慎行事，保護好自己的身體和權益。
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花蓮成長看什麼科建議長高最有效的方法是多運動，保證足夠的睡眠，飲食要均衡，增加鈣質和蛋白質的攝入。
運動是增高的最有效方法之一，可以通過拉伸骨骼和肌肉來刺激骨骼的生長。常見的增高運動包括籃球、乒乓球、跳繩等。此外，保證足夠的睡眠也是增高的關鍵因素之一，夜間睡眠時身體會分泌生長激素，這是促進骨骼生長的重要物質。飲食要均衡，尤其是增加鈣質和蛋白質的攝入可以促進骨骼的生長和發育。此外，避免過度疲勞和過度壓力也可以防止身體生長發育受到影響。 南投青少年增高門診建議
需要注意的是，在進行身體活動和運動時要避免受傷，也不能過度疲勞。此外，補充營養時要選擇正規管道的食品或保健品，避免因不良的產品品質造成身體威脅。屏東中醫成長門診費用
又是一年艾葉飄香，又想起老家的橋。 小鎮上曾有兩座橋，一座在鎮西，一座在鎮東。 鎮西的橋人們叫它天橋，下面走火車，用石頭砌成。印象中很高很高，幾乎是小鎮最高點，爬上橋能望到很遠，尤其是看到來往的火車總會暢想有一天坐上它去遠方。天橋，在兒時的記憶中是個神秘的地方，沒去過幾次，一個原因是離鎮子遠，另一個原因可能是經常聽大家說那是搞對象的人才去的地方，于是即使有好奇心也不敢去那玩了，在班里總會有幾個稍成熟點的，會湊趣閑聊某某們去天橋玩了，小a騎車馱小b，還刻字留念之類的，那時就憧憬著何時自己也能去玩。 小鎮上的人們每到端午會登高采艾蒿，天橋是個好去處，附近艾蒿叢生，但周圍墳地很多，父母是不帶我們去的。作為一個聽話的孩子雖對天橋心心念念，可再長大了對天橋漸漸淡忘了，直到多年后和愛人相識，我們才真的去天橋散步，和他講兒時的想法竟遭到嘲笑，他說小時候總會來天橋玩，彈弓捕鳥啦，撿煤塊兒啦，挖野菜啦，原來天橋有這么多新鮮的故事呢。如今，天橋被修了幾次后顯得更壯觀許多，交通工具的便利，我會經常開車帶孩子們來玩，可他們最初的新鮮感一會兒就淡了，他們不會有我當年那么深的感情了。 鎮東的橋簡直太小了，和馬路平齊，沒有名字，只能從旁邊的商店叫“橋東商店”辨出。幾十年前曾有水從橋下流過，水不多，沒雨時就干涸了。我家老屋離那兒有一兩千米遠，每每早起，我都會以小橋為目的地鍛煉，雖然路上走走停停，但到終點的樂趣會有很多，躲到橋下聽上面行車的聲音，大聲朗讀聽回聲的感覺到現在還記憶猶新，那時找來樹葉樹枝泥巴做的陷阱，直玩到成就感滿滿才離開。那時沿途的住家稀稀疏疏，離公路還很遠，看到的是偌大的園子里各種各樣的果樹和蔬菜。現在，馬路加寬了很多，樓房擺滿了街道， 當年的小橋也變成了十字路口，只是那個橋東商店還在，卻改了名字。 歲月無聲，一切安好。心中的經歷成了過往，沉淀下幸福，這時才理解魯迅大師在他四十多歲時會寫下《朝花夕拾》。生命中我們只是過客，但留下的永遠是美好。生命還在繼續，愿你我珍惜每個日出日落！ >>>更多美文：美文閱讀
形容夕陽的文案 1、太陽更低了，血一般的紅，水面上一條耀人眼睛的廣闊的光波，從海洋的邊際直伸到小船邊沿。 2、太陽慢慢地透過云霞，露出了早已脹得通紅的臉龐，像一個害羞的小姑娘張望著大地。 3、晚上的太陽，穿過了山峰，反映在水里面，好象水上生了一層鐵銹似的！ 4、太陽，在走過了輝煌的路程后，漸漸西沉下去，依然，留下黃昏那靜靜的美麗，留下一種坦然寧靜的莊嚴。每天蹣跚的腳步，總會伴著我，在日落黃昏的時候，我懷著平靜從容瀟灑的心態走向夕陽。 5、喜歡站在夕陽里，讓它溫暖的照耀著我，深吸一口氣，仿佛可以聞到陽光的味道，讓人心曠神怡，神情氣爽，總以為，夕陽是太陽中一天最美的時光，如待嫁的少女，婀娜多姿，亭亭玉立，含情脈脈，笑靨如花。 6、夕陽緩緩地沉了下去，它似乎怕勾起我們無限的離愁，于是選擇了安靜地離去。但這只是短暫的分別，明早它就會回來了，將以另一種方式回到我們的身邊。 7、黃昏了，太陽依然不饒人地遲落早起侵占去大部分的夜。夜仿佛紙浸了油，變成半透明體；它給太陽擁抱住了，分不出身來，也許是給太陽陶醉了，所以夕照霞隱褪后的夜色也帶著酡紅。 8、夕陽向大地灑下金輝，整個古城披上了蟬翼般的金紗，大地蒙上了神秘的色彩。 9、我在秋天豐收里徜徉，金色麥浪笑迎著夕陽。我在冬天蕭瑟里徜徉，雪花映著晶瑩的淚光。蹉跎歲月流逝的時光，品味人生真諦莫彷徨。 10、昏鴉馱夕陽西去，星斗轉落荒城內，回首望天際，不見來時路，只見孤燈照行客，寂寞江天雨如淚，都道是，春去誰最苦？冷煙熏暖香羅被，過雁鳴聲日漸稀，梁燕又無跡，杜鵑聲聲啼血泣，又唱在長門暮色里。 11、夕陽，從絢麗化為淡然，由七彩歸于蒼茫，已傾盡一天愛的余暉，無阻的灑向海面，灑向曠野，灑向我殷殷的眼目情結里！今晚，我的靈魂能隨這夕陽的余暉安睡在這大海的故鄉么？ 12、夕陽把她的萬把金針收回去，胭脂紅的臉上透出幾分嬌羞，斜斜地掛在西山頂上，依戀地望著可愛的人間。于是，溪水泛起粼粼的波光，閃現出神奇的色彩，使人覺得這就是富麗堂皇的水晶宮，埋藏著五光十色的奇珍異寶。高高低低的楊柳在她的渲染下，風姿綽約，加上相鳴的鳥兒，真像一個童話的世界。 13、又見夕陽，夕陽好美，它紅紅的臉映紅了半邊天，它大大的眼睛，放射光茫將世界籠罩在它的溫暖之中，將黑暗的角落照亮。 14、夕陽輕輕地走了，不帶走一絲的夜色，走得從容不迫坦然自若像模像樣。它是一杯離別的老酒，飲醉了天邊的彩霞，泛起了酡紅的笑臉，它是一首悲壯的老歌，放浪開懷的歌喉縈繞在天地的盡頭。蕩漾著如歌的歲月。它是一幅古老的油畫，瑰麗輝煌的色彩，透著綿延無盡的凄美，充溢著火紅的年華。 15、夕陽西下，是一種壯美。落葉歸根，是一種靜美。秋美在高尚，美在無私，美在從容不迫，瀟灑自在。秋美在風韻，仿佛那絕世美人回眸一笑，一生的風韻盡在其中，傾國，傾城。讓你不覺醉了紅顏，迷了風塵。努力了，收獲了，也就淡然了；愛過了，恨過了，也就釋然了。 16、落日，是美麗的，在我的眼前正一點點的下沉，斜陽也隨之漸漸隱去，到最后只剩下一抹落日的余暉，遙遠的蒼穹因這即將褪去的一抹余暉而顯得生動了起來。 17、當太陽慢慢下降，當第一抹夕陽照亮了稻田，稻田頓時變得金燦燦的，當第一抹夕陽照亮了樹杈，樹杈變的金綠金綠的，當第一抹夕陽照亮了遠方的樹，樹變的朦朧的金色，當第一抹夕陽照亮了遠方的天際，天際外我看到了希望。 18、夕陽落幕，泛著月光歸往，清風陣陣劃開半面漣漪，廊道九曲影印著歌舞散盡的蕭涼，來明湖夜景凄涼，腳步匆匆，亦無心留戀，晚風清涼，與未名湖相比又怎是一字之差；時光柔情，與你相逢錯過的又怎是一面之緣。 19、天空被夕陽染成了血紅色，桃紅色的云彩倒映在流水上，整個江面變成了紫色，天邊仿佛燃起大火。 20、暮色暗淡，殘陽如血，黃河邊上如鑲金邊的落日，此時正圓，光芒四射，刺人眼膜如夢似幻，好不真實。最后一絲殘陽打在地上與暗淡黃的沙漠融為一體，金光璀璨，吞天沃日。 21、我漫步在這條長街上，正是黃昏，而它的盡頭，就是汾河，汾河像一條玉帶，盤在城市的腰間。落日的江芒灑下來，建筑、街道、行人都在一片金色中。 22、蓓蕾一般默默地等待，夕陽一般遙遙地注目，也許藏有一個重洋，但流出來，只是兩顆淚珠。此刻，我多羨慕那只飛在云端的雄鷹；如果我是那只展翅高飛的雄鷹，不就可以看清你的容顏，不就可以飛到你的身邊。 23、每當夕照抖動著七彩漸漸的流去，但是它的光輝依然美麗而溫馨，落日的余輝從未散盡它的熱情。 24、夕陽西下的時候，在天邊一輪紅日慢慢的西墜，夕陽散發出萬道霞光，霞光灑落在平靜的湖面上，湖面上閃耀著燦爛的光輝。一陣微風吹來，湖面泛起了層層波浪，真是好看。 25、黃昏已經謝去，夜幕早已鋪開。高高的法國梧桐，被刺眼的白色路燈照亮。在黑色的夜空里鑲了一圈又一圈攫綠，有時被拂過的夜風飄動，發出輕輕的沙沙聲，只那么一陣，就消失在無限的寧靜之中。 26、夕陽射出一束束金光，照在大地上，照在家鄉的一草一木上。一陣微風吹過，許多的樹，許多的草輕輕舞動，那樣子，就像是一個個美麗的姑娘臉上閃著燦爛的光芒。 27、夕陽的美麗，只有看夕陽的人明白。夕陽的內心世界，也只有佇立在其身旁的人才能知悟。夕陽的語語，也只有仔細咀嚼的人才能嘗出一點一絲的滋味。一個又一個人在夕陽下佇立良久但也只有一個人的夕陽在一個人的心中。夕陽，一個人的夕陽。 28、人們常說，日出代表希望。可是很少人談及到日落。其實當太陽沉下去西落的時候，帶給我們的，又何嘗不是一種希望呢？明天他會以新的姿態出現在東方。就因為我們知道會有希望，所以變得更努力，更認真，這不能不說是日落的功勞。日落之偉大，他從不言語，因為智者無言。 29、晌午時分，我和朋友一道，信步走進了靜謐的山谷。芍藥花競相開放，一片片玫紅色的花瓣，在綠葉的映襯下，組成漫山的工筆畫，讓人目眩神迷。而遠處的山在這時是透明清澈的藍，隨著陽光折射出夢幻的顏色，慢慢地升騰，與云與晚霞融為一體。 30、夕陽是如此的美麗。太陽改變了顏色，火紅火紅的，沒有了中午的那份狂躁與熾熱，從遠處向它看去，斜暉灑在臉上，臉便立即變成了紅褐色，感覺就像是一個慈祥的老人深情的摸著你的頭，親切而又溫暖。 夕陽西下的文案 1、妹紙的人生理想：枯藤老樹昏鴉，回家有魚有蝦，空調wifi西瓜。夕陽西下，你賺錢我敗家。 2、這一生，只想選某個人，相濡以沫，牽手，散步在夕陽西下的明天。 3、也許，許多人會為如此美麗的夕陽的悄然離去而傷感，但是如果能像我一樣，靜靜地坐在海邊，看著這嬌美的夕陽西下的全過程，你就會和我一樣想到明天的朝陽，就不會感到凄涼了。相反，你會覺得它很美，贊美夕陽之情也會油然而生。 4、家是夕陽西下時可供飛倦的鳥兒歇息的地方，是風雨狂泄時可供憐弱的魚兒躲避的地方，是海外游子日思夜夢、有母親溫柔笑容的地方。 5、我愛上你，或許是因為那天陽光正好，你穿了一件我愛的白襯衫；也或許是夕陽西下，你恰巧對我回眸一笑。 6、枯藤老樹昏鴉學校伙食太差同學餓成瘦馬夕陽西下麻麻我要回家。 7、夕陽西下，斷腸人在天涯。 8、我想談一場永不分手的戀愛，蹣跚漫步，夕陽西下，白頭到老，相濡以沫。 9、獨自走在黃昏的路上，吹著涼涼的風。在夕陽西下的襯托下，秋的枯黃簌簌落下，翩然起舞與枝干告別，是那樣的不舍。而我對爸爸的思念正像那依戀著大樹的葉，想著、想著，眼角的淚不禁潸然而下。 10、小橋流水人家，食堂又在漲價，同學餓成瘦馬，夕陽西下，媽媽我要回家 。 11、美麗的海濱城市廈門，海風輕拂，海浪拍打，我牽著你的手，沿著繞島的石徑，漫步緩行，夕陽西下，我們一起看這多彩的落日余暉，心情美美的。 12、人生如棋，有進就有退，這個一無所知的世界，不是每一次努力都會有收獲。學會享受生活！人生就像是迷宮，上半生尋找入口，下半生尋找出口。人生像陽光，上半生如日出東方，冉冉上升光芒四射，后半生如夕陽西下，漸漸下落暗淡光芒。 13、愿以后能和你一起手挽著手，看夕陽西下，等晚風吹白我們的黑發。 14、“同桌你看夕陽西下好美膩哦”“講人話”“還他媽不放學” 15、炊煙香煙，人間與非。童年歲月，愛看炊煙。夕陽西下，家家戶戶，炊煙裊裊，接云連天。靜坐默對，如癡如醉。日月輪回，歲月靜好。 16、我希望你還能在我身旁抱緊我，看夕陽西下，鳥兒鳴叫。沒一絲煩惱，有我愛的風景和我我喜歡的人。 17、苦藤老樹昏鴉，學校食堂漲價，同學餓成瘦馬。夕陽西下，麻麻我要回家。 18、太陽初生的時候，千萬道光芒就是我心底絲絲縷縷的掛念；夕陽西下的時候，落日的余暉就是我心底分分秒秒的掛牽；生活一天一天，思念依然。母親生日之際，送去我不變的祝福，愿快樂與您常相伴！ 19、路漫漫，夕陽西下，映紅滿天，殘雪的山路，有我們的歡聲笑顏，美好的畫面不停地用相機定格在眼前，我喜歡背著你的包，牽著你的手，一起走到永遠。 20、夕陽西下，一天流光走到了邊界，馬上就要墜入茫茫黑夜，這一瞬間，人心百轉千回。 21、理想中的愛情就是這個樣子：枯藤老樹昏鴉，晚飯有魚有蝦，空調WiFi西瓜，夕陽西下，你丑 沒事 我瞎！ 22、太陽初生的時候，千萬道光芒就是我心底絲絲縷縷的掛念；夕陽西下的時候，落日的余暉就是我心底分分秒秒的掛牽；生活一天一天，思念依然。母親，今天是您的生日，送去我貼心的祝福，愿快樂與您常相伴！ 夕陽落日的心情文案 1、花開花謝，人來又走，夕陽西下，人去樓空，早已物是人非矣。也許，這就是結局，可我不曾想過結局是這樣；也許，這就是人生的意義，可我不曾想竟是生離死別。 2、天空天空總是把藍色調的那么醉人，夕陽總是把天空搞得那么害羞，月亮總是那么著急的把夕陽擠走，而夜總是邁著蹣跚的步伐肆無忌憚的吞沒著這一切。 3、時光悄悄地溜去了，太陽則越發的紅，懸掛在房頂與天的邊緣間。一會兒，夕陽漸漸收斂了光芒，變得溫和起來，只是紅彤彤的一個圓球，像一個光焰柔和的大燈籠。 4、夕陽的美麗總在黃昏之后，季節的光陰，似一彎秋水，淺淺波濤，藏于無味心間，花香中送溫暖，綠意里思華年。 5、夕陽最終還是會落下山去，黑夜也將來臨，在黑夜的渲染下，這片土地這座城市這條街道，都將染上一層夜色，就連從夕陽那邊吹來的風，也帶有黑夜般的寂靜。 6、時光清淺，秋意闌珊。斜坐在夕陽中，看照射在墻上斑駁的光影，我只想讓心靜如蓮，人淡如菊。 7、我現在黃昏中，替你主持，夕陽的葬禮。你默默地轉身，留給余輝一抹背影，在大地上搖曳。似一片葉，隱沒悲烈，在風中凜冽。最后，夕陽漆成了黑夜，你的背影，化作了一拂晚風，在我耳邊哽咽。 8、每當夕照抖動著七彩漸漸的流去，但是它的光輝依然美麗而溫馨，落日的余輝從未散盡它的熱情。 夕陽西下有意境的文案 1、漸漸地，金燦燦的陽光變為了橙黃色，開始變得柔和，嫵媚動人。 2、火紅的旭日剛剛透出海平面，給美麗恬靜的大海抹上一層玫瑰色。 3、朝陽把它的光芒射向湖面，微風乍起，細浪跳躍，攪起滿湖碎金。 4、太陽墜下了地平線，天空中的火燒云漸漸回歸了潔白，如同天使的翅膀。 5、忽然，迎面升起一輪紅日，灑下的道道金光，就像條條金鞭，驅趕著飛云流霧。 6、海面上躍出一輪紅日，鮮艷奪目，海空頓時灑滿了金輝，海面由墨藍一變而為湛藍。 7、三千發落，白了少年頭。落寞夕陽，一曲莫瀾滄。惆悵眼，看繁華落盡。滄桑情，曦秋風蕭條。 8、漸漸地，太陽變得更紅了，像一個快樂的孩童。歪著紅撲撲的臉蛋，毫無倦態，從身上抖落下柔和的光。 9、夕陽旁邊的云霞色彩變化極多。一會兒白合色，一會兒金黃色，一會兒半紫半黃，一會兒半灰半紅，真是色彩繽紛，變幻無窮。 10、一絲愁緒，幾抹悲涼，日落黃昏曉。溫一壺酒，在冬日的黃昏里，把心事付諸瑤琴，唱彈一曲漸黃昏，千絲萬縷，點滴凄涼意。 11、又見夕陽，夕陽好美，它紅紅的臉映紅了半邊天，它大大的眼睛，放射光茫。將世界籠罩在它的溫暖之中，將黑暗的角落照亮。 12、太陽收斂起刺眼的光芒，變成了一張紅彤彤的圓臉。藍藍的天空，像一個明凈的大湖。慢慢地，顏色越來越濃，像是湖水在不斷地上漲。 13、太陽在西山梁上一晃悠，沉下去了，天邊的幾朵白云散開了，變成斑斕的晚霞。太陽困倦了，打著呵欠，伸著懶腰，從西邊的山頭慢慢滑落。 14、夕陽雖然沒有朝陽熾烈，但比朝陽矜持，沒有朝陽鮮亮，但比朝陽紅火；晚霞雖然沒有朝霞燦爛，但比朝霞濃艷，沒有朝霞明快，但比朝霞凝重。 15、夕陽西下，大地沐浴在余輝的彩霞中，人們三三兩兩地在街道上漫步，晚風徐徐地拂送來一陣陣花木夾雜的幽香，使人心曠神怡，更覺夕陽無限好。 16、天邊，夕陽斜下，暮靄沉沉，燕雀南歸，我知道，天底下沒有不散的宴席，有時離別是為了更好的相聚，想到這，我的眉心便舒展許多，心也就靜了下來。 17、落日留下長長的影子，一片血紅。天色很快就暗下來了，葡萄色的黃昏，紫色的黃昏。籠罩在柑橘林和狹長的瓜田上；太陽是榨過汁的葡萄紫，夾雜著勃艮第紅。 18、不管是春夏秋冬，也不管是晨曦微露還是夕陽西下，總有他們的影子，這就叫“相濡以沫”，這就叫“不離不棄”，人生最完美的事，就是天天有人陪著看夕陽。 >>>更多美文：唯美文案
有人說：“人這一生的煩惱不過九個字，想不開、放不下、忘不了。”心之所以會覺得累，不過是因為執念在作祟。得不到的，偏要強求；留不住的，不舍放手；已成過往的，偏還要糾纏。 其實幸福與痛苦，往往只在一念之間。解開煩惱的三把鑰匙，早已在我們手中。不強求、放開手、向前走，幸福就不會遠走。 1 這世間有許多事，不是付出了汗水，就一定會滿載而歸；不是竭盡全力，就一定能盡如人意。有些東西本就無法強求。 但是，不強求并不代表認輸，也不是遇到困難就輕易言棄的借口。 努力之后的不強求，是一種超然的智慧，一種豁達的人生態度。盡力改變你所能改變的，但也有勇氣接受你無法改變的。 很喜歡這樣一句話：“我不怕輸得一敗涂地，只怕自己沒有拼盡全力。”凡事追求，但不強求，在每一個奮斗的日子里不遺余力，故事的結局就順其自然隨它去。 得之，是幸；不得，也能淡定。 2 聽過這樣一個故事。母親在廚房忙碌，突然聽見3歲的兒子在客廳里大哭。母親連忙沖到客廳，看見兒子的手卡在花瓶里。母親用了許多辦法，都沒能把兒子的手拿出來。她只要稍微用力，兒子就會痛得嚎啕大哭。 無奈之下，母親只能砸碎了花瓶。好在兒子并沒有受傷，只是手依舊保持著緊握的姿勢。母親這才發現，兒子的手之所以出不來，是因為他緊握著一枚硬幣。 有人說：“人之所以痛苦，在于追求錯誤的東西。”就如同男孩手中的硬幣，只要愿意放手，他就能重獲自由。可他偏偏舍不得放手，不僅讓自己受苦，還失去了更為貴重的花瓶。 我們笑男孩傻，可有時候，我們又何嘗不是像他一樣固執？面對一段逝去的感情、一顆遠走的心，卻遲遲不肯放手。想走的人不必強留，要留的人趕不走。我們這一生會遇見太多人，有的是擦肩的緣分，有的則會伴你一生。 握不住的沙，就讓它隨風去吧；留不住的人，就放手讓他走吧。時間會留下對的人，我們能做的就是珍惜當下所擁有的，放開留不住的。 3 還有一個故事，說有只猴子在森林里不小心被樹枝劃傷了肚皮。于是，它每遇見一種動物，就扒開傷口告訴別人它受傷了。不久，猴子就因為傷口感染而死了。 其實，猴子傷得不重，它本可以很快痊愈。可它逢人就展示自己的傷口，每翻開一次，傷口就擴大一分，最終斷送了自己的性命。殺死它的不是原先的傷口，而是它始終忘不了自己有過傷口。 沉溺于悲傷，就注定會再次受傷；糾纏于過往，就注定去不了遠方。 有句話說：“最怕永遠面對著過去，背朝著未來。”歲月悠悠，長路漫漫，為何要苦苦糾纏于某段過往，而放棄了有無限可能的未來？與其在回憶里苦苦糾纏，不如昂首挺胸奔向前方。你走得越遠，那些痛苦的往事就被拋得越遠，再回首，不過是路過的一道風景。 凡事追求但不強求，人就不累了；留不住的放開手，心就不苦了；不糾結過往向前走，幸福就來了。未來的日子里，愿你我都能學會把心放寬、把煩惱看淡，歡喜常伴。 >>>更多美文：人生感悟
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